ברבורה בהתהוות

בכריכתו האחורית מצהירה המחברת כי "הספר נועד לסייע לכל אחד לשמור על בריאותו- בבחינת רפואה מונעת".

חלקו השני של הספר מפרט מזונות שונים- דגנים, קטניות, פירות וכו`.

את הספר הבאתי לביתם של שני אנשים צינים וספקנים: הנסיך ואני.

ע"פ הנטורופתיה הסיבה להצטננות נובעת משילוב של שלושה גורמים:

* מצבי מתח גופניים או נפשיים

* מחלות כרוניות.

איך אפשר לטפל בהצטננות?
* להמנע מלחלוטין מאכילת מזונות בעלי פחמימות פשוטות וסוכר בכלל.

לסיכום, ספר ידידותי למשתמש, קריא, מעניין, מועיל לעיתים.
בפעם הבאה שאחלה, בהחלט אסתכל בספר.

בסקירה זו ארחיב את הדיבור על הריון, לטובת א`, לא מבית הנשיא, אלא גיסתי ההריונית.

ואלו הטיפים (לגזור ולשמור על המקרר, לכו תדעו…)

אכלו ארוחות קטנות לעיתים קרובות- 5-6 פעמים ביום.

במידה ואת סובלת מבחילות: הוסיפי כפית מיץ לימון לכוס מי קוקוס (מאיפה הקוקוס? מה זאת אומרת??? אין לך עץ ליד הבית??) ולגמי לגימה כל רבע שעה.

על מנת למנוע בחילות: להשרות 10 שקדים לא קלויים במים למשך הלילה. לאכול אותם למחרת.

ההמלצה הצבעונית ביותר להקלה על בחילות, אותה אני חייבת לצטט: "שרפי נוצת טווס באופן שתוכלי לאסוף את האפר. הריח של הנוצה הנשרפת הוא דוחה למדי, ולכן מוטב שמישהו אחר ישרוף את הנוצה ולא האשה ההרה. טלי קמצוץ מאבקת האפר עם כפית דבש-ייתכן שהבחילה תפסק מיד" (עמ` 173).

כדי למנוע נפיחות ברגליים (בצקת)- יש להמנע ככל האפשר מצריכת מלח, הגורם לצבירת מים בגוף.

כציניקנית מושבעת, שממש לא מאמינה בכל הבלי ההוליסטיקה, אני לא יודעת עד כמה העצות כאן בהכרח ישימות (ע"ע טווס. אפילו בfarmville אין טווס!!).
מצד שני, השנים האחרונות לימדו אותי שאכן יש קשר הדוק בין נפש לגוף ואני אישית מתכוונת לנסות חלק מהדברים בספר.
יש כאן המלצות ללא מעט דברים, חלקם מובנים מאליהם, האחרים שווים נסיון, ללא מעט בעיות שכולנו נתקלים בהן, בין אם מדובר בכאבי אוזניים, סחרחורות, שפעת וכו`.